Komentar Jadovno 09

Što se tiče Jadovnog 2009., rekao bih da je iznimno kod ovog seminara što je postojala harmonija i prostora i ljudi i to je meni bilo super.

Osobno prošli puta sam imao dojam da je Jadovno tu da bih ja mogao vježbati. Ovaj puta su stvari bile drukčije. Ovaj puta sam ja došao u goste i vježbanjem priznao Velebitu svu njegovu veličanstvenost.

O’Sensei je po meni izvrsno vodio treninge i bilo je dosta vježbanja i sve je bilo vrlo raznovrsno. Neke stvari kao sekvence iz Itosu Goa su mi baš bile potrebne. Meditacija je bila izvrsna. O’Sensei nas je bez puno riječi uveo u temu, a ostalo je bilo na nama. Mislim da sam za sebe osobno dosta dobro iskoristio to vrijeme.

Zahvalio bih se svima koji su bili tamo i mislim da su svi u svojim ulogama doprinijeli da seminar bude izvrstan.

Dubravko

Kempo seminar - dva dana kasnije...

... i još me uvijek bole listovi na nogama. Sensei Dubravko je napravio (kako bi Sensei Saša rekao) "žmikajući" seminar. Kao što je već komentirano na originalnom postu (Bijeli Lotos Kempo seminar) seminar u Sisku je bio zahtjevan, a ja bih još dodao i osvještavajući. Skupilo nas se točno osam (4 ženskih i 4 muških Kempo Ka) plus Sensei Dubravko koji je sve to vodio i organizirao. Seminar je bio težak - četiri sata vježbanja bez pauze. Neki to nisu mogli izdržati pa su ipak morali malo odmoriti sa strane, popiti vode i sl. Neki su (zbog starih ozljeda ili nedostatka kondicije) odustali usred seminara, obukli se i gledali sa strane. No bez obzira koliko se činilo teškim, mislim da je seminar bio odmjeren upravo onako kako treba. U prva dva sata svi smo dovedeni taman malo preko granice izdržljivosti (one izdržljivosti za koju svi mislimo da je kraj naših mogućnosti) i nakon toga je Sensei samo održavao to stanje. U preostala dva sata događala se velika mentalna borba u svim glavama, odnosno... mogu reći samo za moju glavu, za druge ne znam. :)
Seminar je počeo s 45 minutnom meditacijom. Nakon toga smo se samo malo razgibali i počeli smo trčati, pa u trku skakati, pa skakti i dizati ruke iznad glave (sjetismo se Sensei Jane u tom trenutku). To je trajalo neki 15-ak minuta i onda je krenulo malo drugačije. Čučanj, ruke iza glave i hodanje u čučnju... to je trajalo dugo... za moje pojmove jako dugo... :) Da ne govorim hodanje u Ude Tate položaju koje je uslijedilo...
Nakon toga smo prešli na razne tehnike, povezane (Renketsu) tehnike iz Neko Ashi Dachi u Kokutsu Dachi pa u Zenkutsu Dachi itd. Uglavnom prošli smo sve i svašta da bi zadnjih sat vremena na repertoaru bila Kempo Yoga i masaža.
Zgodna stvar je bilo veliko ogledalo u dvorani. Možeš si vidjeti pokret pa ga korigirati... ali kad sam u ogledalu vidio svoj pogled nakon dva i pol sata vježbanja, ehm... nisam si bio lijep... uplašio sam se sam sebe. Pa zar ja odista ovako izgledam?? ;o)
Sve u svemu Sensei Dubravko je još jednom demonstrirao kako može organizirati i izvrsno odraditi Kempo Gashaku. Koliko sam ja mogao uočiti, Sensei je bio svjestan stanja grupe i ispravno je dozirao vježbe tako da izvuče najviše iz grupe. Šteta što je seminar bio kratak, reklo bi se jedan produženi trening, ali nadam se da će Sensei Dubravko i u budućnosti imati volje i želje voditi i organizirati ovakve i duže seminare (višednevne). Svima koji nisu došli toplo preporučam da drugi put dožive jedan seminar Sensei Dubravka. Iz seminara će izaći bogatiji za mnoga iskustva koja ne mogu nigdje drugdje dobiti.

Bijeli Lotos Kempo seminar

Sensei Dubravko organizira, u subotu 10.11. 2007 u Sisku, Kempo seminar trajanja 4,5 sata s početkom u 8:00 i završetkom u 12:30. Kempo seminar se organizira u dvorani koja se nalazi u okviru bazenskog kompleksa. Mjesto okupljanja je ispred bazena na recepciji športsko rekreacijskog centra u Sisku malo prije 8:00. Za sva dodatna pitanja kontaktirati Sensei Dubravka na treningu.