Kempo je jedna od najstarijih borilačkih vještina uopće. On se u školi Bijeli Lotos podučava kao PRODUHOVLJENO RATNIŠTVO kojem su temeljni ciljevi MIR - SKLAD - MUDROST. Oružje koje koriste Produhovljeni ratnici zove se MEDITACIJA U KRETANJU. Cjelokupna je praksa usmjerena na samorazvoj i održavanje potpunog integriteta svojih praktičara.
26 siječnja 2014
25.01.2014. Seminar s naglaskom na element Zrak
Kako je već uobičajeno seminar je započeo uvodnim govorom,
kojem je svrha bila usmjeriti 24-oro prisutnih na glavne ciljeve Kempo praksu u
elementu Zrak. Prvo smo se malo razgibali kako bi dokinuli jutarnju ukočenost
osnaženu hladnim jutrom. Nakon toga je duboko disanje pomoglo u osvještavanju i
kontroli disanja. Sve to su preduvjeti da bi praksa koja uključuje prije svega
brzinu i preciznost bila moguća. U brzini uz veliku mentalnu fokusiranost važnu
ulogu ima fleksibilnost svih zglobova. Taj dio nam je na optimalnu temperaturu
dovele Sensei Marija, da bi nakon toga uslijedili tipično zračni položaji.
Svrha njihovog prakticiranja je kontrola ravnoteže, kako tjelesne tako i
mentalne. Testirali smo stabilnost kroz položaj na jednoj nozi, dodatno ga
činili težim kroz micanje očiju i mijenjanje fokusa, te održavanje zatvorenim
očima. Brzinu i fleksibilnost smo snažili kroz naizmjenično mijenjanje Tsuruashi
i Kake Dachi-a. Brzina je važna ne samo u samom izvođenju tehnika, već i u samom
kretanju iz stava u stav. Iskoristili smo partnera/icu da bi se međusobno
testirali i pomogli u što većoj prisutnosti i pravovremenosti reakcije. Brze
klasične ručne i nožne tehnike u vitalne točke smo vježbali gotovo u nedogled.
Prije no što smo započeli s praksom Pingan Yon Kate Sensei Darko je vodio
tipično zračnu meditaciju koja je imala samo jedan cilj, a to je razvijanje
osjećaja lakoće u tijelu, lakoće i brzine pokreta. Nakon toga, već tipično za
novu seriju seminara, sustavno s puno ponavljanja ušli smo u Pingan Yon Katu i do
kraja otvorili vrata elementa Zraka. Pet sati prakse se nisu činili preteškim,
no efekti prakse će se tek osjetiti. Naravno, ovo će znati i nositi dalje na
svom putu kao neizmjerno vrijedno hranu, samo oni koji su bili prisutni. Stečena
znanja, vještina i ostvarena iskustva čine put jasnijim, smislenijim i svaki
put nas na neki osebujan način preporađaju, isti smo, a opet nismo. Ovakvu
hranu je teško naći negdje drugdje. Stoga, ako ikako možete, nemojte propuštati
seminare jer su jednostavno nezamjenjivi i nenadoknadivi.
Pretplati se na:
Objavi komentare (Atom)
Nema komentara:
Objavi komentar