Ispravna Bijeli lotos praksa razvija pet bazičnih kvaliteta:
1/ tjelesni sklad (ravnoteža),
2/ emocionalnu stabilnost,
3/ taktičku efikasnost,
4/ mentalnu koncentraciju, i
5/ energetsku svjesnost.
TJELESNI SKLAD – predstavlja prije svega dobro zdravlje i metaboličku ravnotežu.
EMOCIONALNA STABILNOST – se odnosi na mirnoću tj. ispravno doživljavanje situacija (vanjskih i unutrašnjih) bez kaotičnih reakcija.
TAKTIČKA DJELOTVORNOST - znači biti sposoban činiti ispravnu i odgovarajuću stvar u svakoj situaciji.
MENTALNA USMJERENOST - je sposobnost koncentriranja jasno i isključivo.
ENERGETSKA SVJESNOST - predstavlja sposobnost kumuliranja, usmjeravanja i liječenja energijom, kako sebe, tako i drugih. Na višem nivou ukazuje na praksu nadnaravnih uvida (Tenrigen).
Za razvoj svih navedenih kvaliteta i stanja od izuzetne važnosti je redovito vježbanje 5 Pingan Kata. No, daljnji napredak nije moguć bez njihova pravilnog razumijevanja.
Objekti studiranja i meditacije u Pingan Katama (slično kao i u drugim Katama) tradicionalno su usmjereni na sadržaj 5 komponenti proučavanja (Wu Hsiang), a to su:
1/ ceremonije pozdrava (naklona),
2/ tjelesne kretnje,
3/ obrasci disanja,
4/ specijalni oblici mentalne koncentracije, i
5/ duh, odnosno sveobuhvatna energija Kate.
Nema komentara:
Objavi komentar