02 prosinca 2010

Treninzi i novi termini


KIF (Hombu Dojo)

utorak-četvrtak

19:00 – 20:30

Gornji Grad (Gimnazija Tituša Brezovačkog, Habdelićeva 1)

utorak-petak

18:00 – 19:30


13 rujna 2010

14 "ratnika" na Kempo putu

Kempo Gashaku Jadovno 2010 je obilježen nevjerojatnom energijom koja je bila usmjerena na suptilne detalje Kempo prakse. Kempo seminar je bio prožet meditacijom, Kempo Yogom i Kempom.
14 Kempo ratnika hrabro je bosonogo kročilo teškim Kempo putem posutim tvrdim makadamom, granjem, bodljama i trnjem. Ovog puta DOSLOVNO. Specifičan je osjećaj trčati bosonog po tvrdom kamenju, kroz šumu i visoku travu. Kumite na masivnim drvenim stolovima i klupama na rubu šume je samo pojačao osjećaj.
Na početku seminara odrađen je specifičan trening usred noći (cca 21:00). U krugu oko vatre vježbale su se specifične vježbe disanja i osvještavanja vlastitog tijela kao i razvijanje osjećaja jedinstvenog organizma sastavljenog od 14 polaznika seminara.
Meditacija je bila najteža moguća varijanta - meditacija osvještavanja vlastitih misli. Tijekom dvodnevnog seminara odrađeno je minimalno 6 sati meditacije. Noge su trnule, leđa su bolila, a misli su navirale. No tih 14 ratnika je uporno promatralo vlastito stanje tijela, svijesti i duha. Kako bi se riješili bolnih leđa i ukočenih nogu vježbala se Kempo Yoga i u kombinaciji s mnogobrojnim masažama osvježenih tijela vraćali su se meditaciji.
Zadržavajući stanje iz meditacije prelazilo se na fokusiranu Kempo praksu koje je sumarno bilo sigurno preko 10 sati. Stariji Kempo učenici su imali i odvojene treninge u kojima su vježbali naprednije tehnike i Kate kao i napredne verzije Kumite-a na vrlo skučenom prostoru (Zazen Kumite). Vježbalo se puno i naporno. Taman toliko da se stvori onaj blagi muscule fieber u mišićima.
Živjelo se, vježbalo, hranilo i spavalo poput jednog organizma. Prehrana je bila uglavnom vegetarijanska i po Ryorido preporukama. Kuhalo se potpuno posvećeno, a prije jela uvijek je iskazana zahvalnost kuharima na nutricionistički usklađenoj prehrani. Nekima je bilo previše hrane, a nekima i premalo, no sve je to dio iskustva zajedničkog življenja u potpunoj osami Velebita. Pili su se zeleni i crni čajevi, limunade i izvorska voda.
U trenucima odmora ozarena lica i smijeh su uglavnom prevladavali. Bilo je toliko smijeha, viceva i štoseva da su se i lokalni psi s brda pridružili vedrom i zabavnom okruženju koje je vladalo uz vatricu.
Stariji učenici i učitelji su održali predavanja na razne teme. Glavni učitelj O'Sensei Darko je pričao o načinima ispravnog učenja Kempa i povela se rasprava o načinima kako percipiramo Kempo pokret i zašto ga izvodimo na "krivi" način. Sensei Saša je ispričao svoja iskustva grupi. Drugo predavanje je održala O'Sempai Marija na temu Virya (energija, htjenje), dala svoje mišljenje i započela je rasprava o tome što je Virya u Kempu. Na kraju rasprave smo se složili da je Kempo ustvari Virya, a glavni predstavnik Tsuki. U nedjelju je Sensei Goran održao predavanje na temu Kshanti (strpljenje, tolerancija) i zaključio predavanje svojim viđenjem toga što je to Kshanti i kako se Kshanti uklapa u Kempo. Kroz raspravu razjašnjen je i pojam Bodhisattve i zašto su te dvije vrline (Virya i Kshanti) bitni za ulogu Bodhisattve.
Sve u svemu 14 Kempo ratnika je, nakon puna dva dana intezivne Kempo prakse, izašlo s dodatnim spoznajama o sebi, drugima, životnim situacijama kao i s novim znanjima iz Kempo teorije, Kempo tehnika, Kata i Kumite-a.
Ukupni dojam - riječima neopisivo pozitivno iskustvo.

20 kolovoza 2010

Kempo radionica!

Svim Kempo praktičarima daje se na znanje:

Kempo radionica - popularni seminar ili zajedničko življenje (jap. Gashaku) održat će se od 10.rujna. do 12.rujna 2010. godine usred Velebita u malom mjestašcu Jadovno. Važnost Kempo seminara za svakoga tko se usudi reći da se bavi Kempom ili Kempo Yogom je bespredmetno naglašavati pa stoga to neću niti učiniti! :)

Kao i svake godine iznajmljujemo kuću gdje ćemo boraviti dva dana i spavati dvije noći. Ispred kuće je livada za praksu u netaknutoj prirodi Velebita gdje ćemo se spojiti s moćnom energijom planine. Čist Velebitski zrak će nam dati snage da izdržimo praksu, šum vjetra će nas opustiti tijekom meditacije, planinski izvor vode će nas čuvati od dehidracije, a slikoviti zeleni obronci planine će nas sakriti od kišnih oblaka.
Barem se ja tako nadam!! :)

Glavni učitelj O'Sensei Darko će osmisliti prehranu u skladu s Ryorido pravilima prehrane koja je, kao što svi znamo, sastavni dio Kempa.
Troškove hrane ćemo zbrojiti i podijeliti na samom seminaru.

Na seminar OBAVEZNO ponesite toplu odjeću, rezervnu obuću (tenisice po mogućnosti), karimat, neko pokrivalo za glavu (što zbog sunca što zbog kiše), dva ili tri Keiko Gi-a i pribor za osobnu higijenu. Iako imamo krevete i posteljinu moja je preporuka da ponesete i vreću za spavanje.
Velebit u to doba godine može biti jako hladan stoga nemojte se zaboraviti toplo odjenuti. Naravno ponesite i nešto kratkih rukava za sunce ako želite u zadnji čas uhvatiti nešto boje.

Broj sudionika je što zbog smještaja što zbog kvalitete prijenosa znanja ograničen na maksimalno 15 sudionika.

Prijavljen se smatra onaj koji je uplatio odgovorajući iznos za seminar i smještaj, te idu po redosljedu uplate sve do broja 15.
Prijave i uplate za seminar vršite kod Sensei Gorana.

Zadnji rok za prijavu na seminar je 7.rujna 2010.

Krećemo u petak 10.rujna u 18:00 i nalazimo se odmah iza naplatnih kućica Lučko.

Detaljni raspored seminara možete vidjeti na sljedećem linku:

https://docs.google.com/document/edit?id=1p2mOtGW6-enVboH2GAvLOZStN44RY98AsnptzYX3egs&hl=en


Pozdrav svima,
Sensei Goran

16 srpnja 2010

BIJELI LOTOS ljeto na JARUNU

Nakon što je prošlo pola mjeseca naših treninga na otvorenom (Yagai Renshu), zaista s veseljem Vas možemo u ovom kratkom osvrtu izvijestiti da je cjelovita Bijeli Lotos praksa polučila lijepi rezultat. On se ne ogleda samo u ukupnom broju onih koji su se pojavili do sada (19), jučer nas je bilo čak 15, već u tome da su sasvim drugačiji uvjeti za vježbanje od onih uobičajenih bili poticaj, a ne prepreka. Bez obzira na sparinu, vrućinu, komarce, munje, kišu…bili smo međusobno poticajni i sa svakim treningom se sve bolje nosimo sa zahtjevima u novom okruženju. Na početku je duga meditacija (20 min.), zatim statička, pa dinamična Joga, masaža ili neke vježbe u paru, a zatim Kempo, gdje je naglasak bio na Saifi i Seinechin Kati. Jučer smo radili u tri grupe: Andreja je vodila početnike, Sempai Radoslav grupu za Itosu Kate, a Sensei Darko i Goran grupu za Pingan Dai, Chungking, Saifu i Seienchin Kate. U koliko ste u Zagrebu nemojte propustiti doći jer je atmosfera izvrsna, vježbanje na svježem zraku okrepljujuće, a sadržaj i način vođenja treninga je na vrlo visokom nivou.

07 srpnja 2010

Drugi trening na Jarunu (06/07)

Čovjek se tijekom života počne bojati od mnoštva što objektivnih, što totalno iracionalnih stvari. Vježbanje na otvorenom donosi sa sobom također strah od lošeg vremena, kiše, vjetra, grmljavine i sl. Naravno, kao i u svemu postoje oni koji će se zastrašiti, kao i oni koji će neustrašivo staviti trening i ljude s kojima će podijeliti dva sata prakse na prvo mjesto svojih prioriteta utorkom i četvrtkom. Nećemo imenovati jer oni koji su bili to znaju, isto tako i oni koji nisu. Bitno je to što skladna praksa donosi plodove koji su istinski okrepljujući, koji donose blaženi osjećaj ispunjenosti i mira. Naravno, svi oni koji imaju uvijek bezbroj razloga za nedolazak, puna usta isprika i objašnjenja mogu biti samo promatrači. Život treba živjeti u njegovoj punoći, Kempo, Yogu i meditaciju treba prakticirati. Mogu razumjeti sve one koji nisu kušali tu hranu, ali one koji jesu, a sada zbog tko zna kojih razloga poste, to zaista ne mogu. Dolazak na Jarun čak i bez vježbanja može biti koristan jer se mogu dijeliti letci, dati informacije zainteresiranim o tome što je to Kempo i Kempo Yoga, poslije treninga otići na druženje i razgovor. U koliko si u Zagrebu nemoj propuštati Bijeli Lotos cjelovitu praksu Utorkom i Četvrtkom od 19-21 sat.

30 lipnja 2010

KEMPO YOGA i KEMPO NA JARUNU

Ovaj četvrtak 01/07 u 19 sati počinju ljetni treninzi na otvorenom (Yagai Renshu). Prvi sastanak je ispred nekadašnjeg Kaltenberga (ulaz Hrgovići). Sa sobom treba imati prostirku (nešto na čemu se može raditi Yoga)i kremu protiv komaraca. Nadamo se da će nam vrijeme utorkom i četvrtkom od 19-21 sat biti sklono.

19-20 Kempo Yoga
20-21 Kempo

Treninzi su otvoreni za sve zainteresirane, pa je to prilika da pozovete prijatelje i bližnje da kroz vlastito iskustvo dožive Kempo Yogu i Kempo, kao i ukupnu atmosferu, te ljude koji iste već duže vrijeme prakticiraju. Treninzi na Jarunu su besplatni. VIDIMO SE!

23 lipnja 2010

Steven Segal & Anderson Silva

http://www.youtube.com/watch?v=UlQw9fJ9CKk&feature=player_embedded#!

18 lipnja 2010

Završetak sezone

Trening smo započeli i završili snažnim udarom groma. Sparina je već postala sastavnica lipanjskih dana poslije onih nesnosnih vrućina. Hrabra družina je odradila trening kao i uvijek, motivirano i uz maksimalno zalaganje. Gi-evi su bili takvi da ne bi bilo nikakve razlike da smo vježbali vani na pljusku, totalno ispunjeni znojem koji je potvrđivao koliko je puno energije uloženo da se zahtjevi odrade ispravno. Sensei Goran je pokrenuo i održao na životu ovaj Dojo prvu godinu. To je period koji je izuzetno osjetljiv, slično kao i u našem životu. Čovjek se susreće sa tisuću stvari za koje uopće nije znao da postoje. Radi se o ulasku u sasvim novi svijet. Sensei Goran je kao i uvijek, dao cijelog sebe, ispunio Dojo svim vrijednostima koje ga krase, ljubavlju, redovitim dolascima, a o posvećenosti, dobrom načinu prenošenja učenja, pažljivom pristupu svakom vježbaču, da i ne govorimo. Na kraju sezone je održano polaganje za pojaseve sa slijedećim rezultatom:

Davor Marković 10.kyu
Denis Zuanović 9.kyu
Željko Scotti 9.kyu, te
Mate Vučić iz Honbu D. 4.kyu

Čestitke prije svega Sensei Goranu koji je održao svijetlost koju Dojo predstavlja, te svima koji su svojim pristupom i zalaganjem položili na Obi Kurai Kosa.

16 lipnja 2010

Jedan trening s početka vrućeg lipnja na KIF-u

Bez obzira što nam je Marija pri padu na asfaltu ozlijedila oba koljena, to ju nije spriječilo da bude s nama u Dojo-u ne samo u mislima već i s foto-aparatom. Slijedi nekoliko fotografija koje će onima koji su bili na treningu biti draga uspomena jer su taj tjedan vrućine bile nesnosne, ali mi smo usprkos tome došli na trening, radili vrijedno i predano. Ovaj trening je uz dugo i teško zagrijavanje bio ispunjen sa 5-6 sparinga koji su se ponavljali do postizanja gotovo savršenog izvođenja. Početna dva sparinga su uz borilački aspekt uključivali i Kempo "kiropraktiku" za vratni dio kralježnice. Nastavak je uključivao razarajuće tehnike i "teško podnosiva" bacanja. Sve u svemu totalno mokri Gi-evi, unutrašnji mir i osjećaj blažene ispunjenosti na kraju treninga, najveća su hrana i nagrada za one koji znaju čemu Kempo služi. Svi ostali mogu samo sanjati o toj hrani...no, takav je život, ponekad je post nužan, opasno je samo kada predugo traje!

Kliknite na link:

http://picasaweb.google.hr/bijeli.lotos/KempoKIF20100608#

09 lipnja 2010

Plan treninga za ljeto 2010

Ljeto je idealno doba za vježbe rastezanja - stoga Kempo Yoga svako jutro za dobar ostatak dana.

Raspored treninga za ljeto:

29.6. - zadnji trening na DIF-u
1.7. (četvrtak) - počinju ljetni treninzi na Jarunu utorkom i četvrtkom od 19:00 - 21:00 (treninge će voditi svi Sensei) -> sastanak kod bivšeg Karlsberga na Hrgovićima
do 15.8. Sensei Dubravko drži ljetne treninge u Maksimiru...
10.9 - 12.9 - Seminar na Velebitu (Jadovno)

Ne dozvolite da život prolazi pored vas - rezervirajte već sad vrijeme za Kempo seminar na Velebitu!!

:-)

05 svibnja 2010

Sunce, more, zrak, energija

Eto ukratko i od mene par riječi vezanih uz upravo prošli Kempo seminar. Nije nas bilo puno (8), ali samo probrana i iskušana ekipa. Da nas je bilo više, prijenos Kempo znanja ne bi bio tako izravan kao na ovom seminaru.
Vježbali smo u tri ciklusa tijekom dana. Ujutro od 6 do 8 - jutarnja meditacija, Kempo Yoga, Tensho Kata prema izlazećem suncu i neizostavni Kanku. Nakon toga doručak i od 10-13 Kempo trening (kate, razne tehnike... ma puno kata), ručak i onda od 16-19 popodnevni Kempo trening koji bi završio opet prema suncu, ovog puta na zalasku, sa Sanchin Te Kokyu Waza i Tensho Katom.
Dakle tri treninga dnevno koji su bili nevjerojatno regenerirajući. U pauzama bi raspravljali o Kempu na teoretskoj razini, počecima Kempa, što i kako su vježbali stari majstori, metodologije podučavanja itd.
U grupi na seminaru su prevladavali viši pojasevi pa je zato i seminar bio prilagođen višim pojasevima. Prošli smo gotovo sve Kate koje se podučavaju u Kempo Bijeli Lotos školi i kroz ponavljanje Kata smo uspješno ispravili pogrešne pokrete i pogrešno shvaćanje samih Kata.
Srećom na seminarima se ima uvijek dovoljno vremena za individualni pristup pa su tako svi prisutni imali vremena postavljati pitanja na koja su učitelji davali odgovore i razjašnjavali pojedine zamršene dijelove Kata.
Od bijelih pojaseva bio je samo Filip koji se maksimalno trudio pratiti Kate koje su se izvodile. Sempai Marija je u nekom trenutku preuzela vodstvo nad Filipom i podučavala ga detaljima Pingan Ichi Kate koju je Filip kasnije (u skladu sa svojim pojasom) izvrsno demonstrirao .
Dado Čakalo je uhvaćen u jednu podužu seansu podučavanja od svih prisutnih učitelja kako bi se ispravile neke pogreške unutar Pingan Ni Kate. Nakon instrukcija Dadini pokreti su bili gotovo neprepoznatljivo poboljšani.
Boris je prilično detaljno ponovio Pingan Yon Katu u kojoj se najviše zahtijeva "lakoća tijela". Njegova i moja zajednička boljka... :o)
Goran Ritoša je naučio jednu novu Katu - Chung King, a Sempai Marija i ja smo ponavljali Seienchin.
Sve u svemu mislim da su svi ponešto naučili, ispravili neke "krive drine" u Katama i kroz jutarnju i popodnevnu meditaciju apsorbirali osvijetljeno Kempo znanje.
Meni osobno je tih četiri dana doslovno projurilo kao nikada prije.
Sunce, more i zrak su definitivno napunile energetske baterije u svakome tko je bio na seminaru.
Na seminarima se, zbog koncentracije prakse, rade pravi napretci unutar Kempa i svi Kempo Ka s ispravnim Kempo Kokoro-om (duhom) nikada ne izostaju sa seminara jer intuitivno prepoznaju važnost seminara.
Na kraju seminara Filip je položio za 8.kyu, a Goran Ritoša za 4.kyu.
Čestitke obojici.

Sensei Goran

Gashaku Zadar 2010.

Naglasak ovogodišnjeg seminara u Zadru bio je na četiri temeljna principa vezana uz Dojo i na punu pomnost u svakom trenutku. Glavnina treninga bila je usmjerena na ispravnost forme i primjenjivost pokreta, dok su meditacija, Kempo yoga i masaža nekako olakšale zadatak ostvarivanja pomnosti na sada i ovdje. Meditacija na molu uz izlazak sunca, na morskom zraku zaista je iznimno iskustvo. Ipak, ono što se mislim nekako najviše moglo doživjeti jest stvarna ispunjenost Dojo-a „titrajućom energijom“ što je prvi od četiri temeljna principa vezana uz Dojo. Ono što je također posebno jest da u tu „energiju“ svako ulaže svoj jedinstven prilog čineći je to boljom za razvoj sviju. Svi su se maksimalno trudili i davali sve od sebe kao što to i obično biva na treninzima, ali na Gashaku-u ipak bude intenzivirano i produbljeno kroz druženje i rasprave i nakon treninga. To je naravno potaknuto i činjenicom da je na seminaru na kojem smo i fizički udaljeni od svakodnevice lakše napraviti odmak od stvarnog svijeta ispunjenog svakodnevnim brigama i problemima. Meni su ova četiri dana seminara protekla najbrže od svih seminara do sada i povratak u Zagreb mi je baš teško pao. I zaista, najveći trening počinje izlaskom iz Dojo-a...

15 travnja 2010

Stari Kempo majstor

Verzija filma kojeg je BBC napravio 1974.g. o pokojnom Kempo učitelju Shifu Nagoboshi-u od kojeg je učio O'Sensei Darko.
Zgodno je vidjeti kako je Kempo izgledao prije 36.g.

http://www.viddler.com/explore/anantavajra/videos/1/

Neka pokreti istinskog majstora budu dodatni poticaj na Vašem Putu.

30 ožujka 2010

Kratka obavijest

U subotu 3.4.2010 se trening održava normalno u GŠC-u od 17-19.
Svi revni Kempo praktičari s ispravnim Kempo duhom mogu u subotu na poseban Kempo način proživjeti doba Uskrsa.

:o)

Pozdrav,
Sensei Goran

Kratko izvješće sa upravo održanog Vodenog seminara 28.03.2010.g.

Ovaj seminar je napravio značajan odmak od svega što smo radili tijekom ove duge zime i zaista ustrajnog vježbanja u elementu Zemlje.

Naglasak je bio na protočnosti, prilagodljivosti i nepružanju otpora.

Prije svega željelo se tijekom seminara stvoriti pretpostavke da u umu i tijelu budemo maksimalno opušteni i bez grča. Na tragu izrečenog prvo je meditacija bila sasvim oprečna od uobičajene. Nakon dva ciklusa od po pola sata, iskustva svih prisutnih su bila vrlo slična i praksa se pokazala vrlo učinkovitom. Tijekom seminara išli smo od suptilnog, nematerijalnog dijela našeg bića prema sve materijalnijem. Inzistiralo se na glatkom, povezanom, kružnom izvođenju tehnika, nevezivanju (primanju, ali ne zadržavanju), stalnom kretanju i što je osobito bilo istaknuto, izvođenju tehnika « s osjećajem». Kraj je po običaju pripao Pingan Ni Kati i polaganju za pojaseve.

Čestitamo BORISU DUGANDŽIĆ koji je položio za 7.Kyu i VEDRANU PRIMORAC 8.Kyu.

Na seminaru smo definitivno odlučili da pokušamo dva seminara zadržati, tako da postanu dio tradicije: Prvi Maj – ZADAR i Rujan – VELEBIT/Jadovno. To znači da na žalost ponovo odustajemo od Pašmana, kojeg ostavljamo kao lijepu uspomenu za bolja vremena.

22 ožujka 2010

vodeni seminar

Ovu nedjelju 28.03. od 13-19 sati u O.Š. Dragutin Domjanić ćemo održati Seminar u elementu vode.

Vidimo se.

VODA – područje ljudskih osjećaja i emocija, kohezija i neintelektualni aspekt ljudske prirode.
Što ja osjećam s tim u svezi? Kombinacije i povezanost pokreta (Renketsu-Ritsudo). U Kumite-u voli koristiti položaje tijele Mačje stopalo (Nekoashi) ili Na zadnjoj nozi (Kokutsu), ne voli direktne tehnike i prave linije u kojima se osjeća ograničeno i zakočeno. Preferira kružne, isprepletene i izbjegavajuće pokrete, radije od onih zaustavljajućih. Defanzivan je prije nego ofenzivan, neagresivan i intuitivan u reakciji. Fleksibilan u pokretu ali mu nedostaje dinamizam i energija. Često se negativno prepušta svojim emocionalnim reakcijama na treninge...

02 ožujka 2010

Izvještaj s BLK seminara (28.02.2010) s naglaskom na element zemlju

Na ovaj način pokušat ćemo u kratkim crtama dočarati upravo održani seminar u elementu Zemlje kako bi oni koji nisu mogli prisustvovati i aktivno participirati u dobrobitima seminara Produhovljenog ratništva ipak imali nekakav uvid u ono što se radilo. Primarno smo po tko zna koji put naglasili važnost povezanosti prakse BLK i života. Bez jasne i žive poveznice Produhovljeno ratništvo gubi korijene, a time i BLK praksa postaje u najmanju ruku blago invalidna sa vrlo ograničenim dometima. Svi prisutni su dali svoj ogroman doprinos, da sve što je Sensei Darko izrekao u uvodnoj besjedi postane živo i gotovo opipljivo. Osobit naglasak je stavljen na važnost dobra zdravlja koje bi trebalo biti sastavnica BLK praktičara koji je razvio pozitivnu stranu elementa zemlje.
Slijedi dio pisana materijala koji je pratio Seminar:

Zašto su elementi važni? Oni nam dozvoljavaju i omogućuju prenošenje iskustava ostvarenih na treninzima u Dojo-u u naš svakodnevni život pokrivajući emocionalnu, intelektualnu ili profesionalnu sferu. Svaki aspekt BL Kempo prakse (emocije, misli, agonije, katarze, patnje ali isto tako postignuća, uvidi i pobjede) ima odraz na drugim dijelovima naše prirode i ponašanja. Na ovaj način nam razumijevanje elemenata može otvoriti oči za najveću zagonetku koju smo ikad pokušali odgonetnuti – nas same. Cilj BL Kempo treninga je progresija od čvrstih temelja (koje nije lako sačiniti) do uzvišenih ciljeva. Od grubog prema najsuptilnijem.

ZEMLJA
Osnovni pokreti, Kihon/Taiso, razvijanje bazične sposobnosti
VODA
Kombinacije, Ritsudo/Buji, osjetiti, doživjeti iznutra
VATRA
Razvijanje snage, brzine, Hayaku/Kime, snažna energija
ZRAK
Kontroliranje disanja, Kokyu/Shakumei, razumijevanje primjene tehnike
ETER
Integracija i profinjenje svega prije navedenog, Mocuso, ispravni mentalni stavovi, duhovni uvid

ZEMLJA – područje fizičkog, prirodnost i jednostavnost.

Viša manifestacija – snažan osjećaj stabilnosti, ritma, mirnoće i afiniteta za prirodu, praktičnost, sređenost
Niža manifestacija – pretjerana briga o tijelu, pretjerana opreznost, ograničenja u sferi spontanosti i nošenja s promjenom.

Dachi – Kiba i Shiko
Borilački aspekt – pružanje otpora
Smjer pokreta – prema dolje
Tijelo – kosti
Princip – čvrstina
Tehnike – Stav (Dachi)
Kvaliteta – ravnoteža (Heikin)
Vlada područjem - izdržljivosti
Pingan – San
Svijet – tjelesni (fizički)

BL Kempo arhetipovi
ZEMLJA – zaokupljen pitanjem kako to može biti urađeno. Prvo mjesto po važnosti se daje osnovama (Kihon) preferirajući jako ukopane Dachi-e sa niskim centrom gravitacije (Kiba/Shiko) koji daju jaki osjećaj ravnoteže i stabilnosti. U Kumite-u otpornost je najnaglašenija, tako da otrpiti teške udarce ne predstavlja nikakav problem. Pokreti su minimalni s naglaskom na jake, jednostavne i prirodne tehnike, niske udarce i vrlo snažne napade.
Slijedom navedenog tekla je i naša praksa uz naglasak na čvrstoći, stabilnosti, nepomičnosti, ukorijenjenosti, izdržljivosti, ravnoteži, dobrom ritmu, sposobnosti podnošenja udaraca...zatim testiranje stabilnosti i ukorijenjenosti u kretanju...Kime, pa opet Kime i tako do sažimanja koje ispire samu koštanu srž...Pingan San dugo, čvrsto i uz puno ponavljanja...unutrašnja mirnoća!!!
Stanje na kraju Seminara je onkraj uobičajena poimanja, te ga dočarati svijesti koja nije kušala besprekidnu praksu tijekom 6 sati, zaista predstavlja jako težak zadatak, u najmanju ruku kao dočarati osobi okus Milka čokolade s cijelim lešnjacima, a da ju ona nikada nije probala. Stoga, ne propuštajte Seminare bez stvarno opravdana razloga.

Na seminaru su položili za pojaseve: MARKO LUKIĆ 7.kyu i MATE VUČIĆ 5.kyu; čestitamo!!!

23 siječnja 2010

Kempo na HRT-u

Ekipa emisije Dobro jutro Hrvatska nas je posjetila i snimila kratku reportažu o nama. Želja nam je svakako da projekt "Stop nasilju vježbanjem Kempa" zaživi, a objava priloga na HRT-u nam svakako pomaže u tom cilju. Uvjereni smo da će Kempo kao zaokruženi sustav zdravog življenja biti prepoznat i od strane državnih institucija i od strane potencijalnih sponzora koji žele pomoći projektu čiji je cilj smanjivanje nasilja u školama, obitelji među djecom itd.

Cjelokupni prilog se može vidjeti na:



Ovim putem se želim obratiti svima koji žele pomoći projektu da nam se jave kako bi nam što bolje pomogli u našoj misiji poboljšanju kvalitete života mladih ljudi u gradu i zemlji.