Gashaku, Kurai Kosa i trening u subotu

Zadnji KEMPO seminar (Gashaku) u ovoj godini, održat će se:

30.11.2008. g. Od 14 do minimalno 20 sati
O.Š. Dragutin Domjanić Gajnice b.b.
Donacija 150,00 kn


O VAŽNOSTI sudjelovanja na seminarima je već toliko toga rečeno da nema smisla ponavljati, no ipak još jednom ću naglasiti, da iskustvo svih onih koji su nešto postigli, te su u stanju održavati i unapređivati postignuti standard u Kempu, bez ikakvih se dvojbi slažu da su seminari zapravo nezamjenjivi. Stoga u koliko nastojite Kempo vježbati ozbiljno, nemojte propuštati seminare. Na seminaru će se održati i otvoreno polaganje za pojaseve (Kurai Kosa). Iskoristite tu prigodu i potvrdite Vašu Kempo vještinu kod kvalificiranih Sensei-a. Provjerite da li ispunjavate potrebne uvjete i po mogućnosti se prijavite prije seminara.

29.11. KEMPO TRENING u dvorani GŠC od 17-19 sati, iskoristite ga kao pripremu za seminar i polaganje.

Uke, Zrak i Mikkyo

Prvi jesenji seminar je bio u ozračju razbijanja slijepog dogmatizma. Tijekom seminara su bile postavljene totalno oprečne teze vezane uz efikasnost osnovnih tehnika od onih koje se uče na školski način. Klasična kombinacija osnovnih tehnika je Mae Geri Kekomi (na semete strani) i Gedan Barai (na ukete strani) i druga kombinacija je Chudan Tsuki i Uchi Uke. Malo po malo kroz vlastito iskustvo dolazili smo do realnih spoznaja o efikasnosti pojedinih Uke-a. Brzi direktni udarac u srednji dio tijela praktički je nemoguće obraniti klasičnim Uchi Ukeom - što zbog brzine kojom treba odraditi blok što zbog položaja tijela. Da bi Uchi Uke bio efikasan mora u najmanju ruku biti duplo brži od Tsukija što je praktički nemoguće zbog kružne putanje ruke koja radi školski blok. Tijekom izvođenja ovih praksi jedino što se meni motalo u glavi u obranu osnovnih postavki je Senrigan (predviđanje). Senrigan je u samurajsko doba bilo isključivo povezan uz ratničku primjenu. Sen, Sen No Sen i Go No Sen predstavljaju tri dubine intuitivnog percipiranja pokreta prije nego li je pokret fizički započeo. Osoba koja ima razvijenu ovu sposobnost bi po meni ipak mogla odraditi školski Uke bez obzira na brzinu dolazećeg udarca. Pravo je pitanje tko to može u stvarnosti i demonstrirati. Ova vrst percepcije (osim fizičkog aspekta) razvija Uke na jedan potpuno drugi način gdje Uke proizlazi iz dubinskog nenasilja, iz svijeta gdje su duhovni ciljevi uvijek ispred ratničkih, pa se i sama misao o nasilju kod napadača razvodnjava. To je po meni PRAVI Uke.
Ipak školski Uke se može efikasno primjeniti i bez jako razvijenog Senrigana. Dovoljno je promijeniti Dachi, položaj tijela, malo se izvinuti, odraditi kombinirani Tai Uke (blok tijelom ili izmicanje) i školski Uke dobija puni sjaj. Svi na seminaru su to mogli kroz vlastito iskustvo doživjeti.
Osim toga školski Uke-i predstavljaju riznicu pokreta. Svaki naš Uke u sebi ima još nekoliko drugih blokova koji se ne naglašavaju ali su tu. Neki blokovi u svojim pokretima čak imaju i udarce. I da završim temu Uke-a - školski uke je izuzetno bitan i treba ga uvijek vježbati, ali istovremeno svatko mora biti svjestan kada, kako i u kojoj situaciji ga primjeniti. Mi vježbamo uvijek najtežu varijantu iz nekoliko razloga, a jedan od njih je psihološki. Ostati miran i nepomičan i imati vjere u svoj blok usprkos razarajućem Tsukiju koji ide ususret. Simbolički gledano - surovo suočavanje s najgorim i najopasnijim životnim situacijama.

Na samom početku seminara smo vježbali meditaciju u elementu zraka. Prije same meditacije smo imali pripremnu vježbu disanja u ritmu 1-2-1-1. O'Sensei nas je vodio kroz zračnu meditaciju u kojoj smo trebali osjetiti srž zračnog elementa. To je onaj Mikkyo dio seminara koji se nikada ne radi na redovnim treninzima jer za to jednostavno nema vremena. Pripremno disanje i dvije meditacije su trajale po 20-ak minuta - što je skoro sat vremena seminara odvojeno isključivo za tu vrstu prakse. Nakon zračne meditacije trebali smo utjeloviti taj element kroz razne Uchi tehnike (sve varijante Shuto Uchi, Uraken Uchi, Empi Uchi... itd). Zadnjih sat vremena O'Sensei je podučavao Pingan Yon Katu čiji je dominantni element Zrak. Mi ostali crni pojasevi smo ispitivali Radoslava koji je polagao za Ni Kyu. Uz početnu tremu, istrzanost i krutost pokreta, Radoslav je, kako smo ga sve žešće testirali, uspješno uspio demonstrirati ispravan Fudo-Undo što je pokazalo da je spreman za novi pojas. Istrzanost je u potpunosti nestala nakon žestokog testiranja. Na kraju polaganja svaki od Senseija je rekao svoja opažanja koja bi trebala biti podstrijek za njegovo daljnje napredovanje. Radoslavu još jednom čestitke na pojasu.
Preporučam svima koji nisu bili na seminaru da dođu na slijedeći seminar jer će se neke prakse s ovog seminara vrlo vjerojatno ponavljati.

Prvi JESENJI BL Kempo Seminar

Nakon predivnog seminara na Pašmanu, održat ćemo jedan KEMPO seminar u Zagrebu. Glavne teme seminara će biti:

- UKE, važnost ispravnog izvođenja i primjene (kružnost)
- UCHI, važnost preciznosti
- PINGAN YON, tehnika za razvijanje osjećaja "lakoće u tijelu"

Mjesto: Zagreb/Gajnice O.Š. "Dragutin Domjanić"
Datum: 26.10.2008.g.
Vrijeme: od 14.00 do minimalno 20.00 sati
Donacija za trošak dv.: 150,00 kn
Voditelj: Darko, Sensei

Kempo treninzi subotom

Zbog Kempo Yoge treninzi subotom će se malo prorijediti.
Tečaj Kempo Yoge se održava u trotjednim cjelinama, a četvrti tjedan/vikend u mjesecu je rezerviran za Kempo seminare. Seminar u listopadu će se održati 26.10 u nedjelju što znači da je dvorana u subotu 25.10. slobodna.

Da skratim priču treninzu i GŠC-u će se održati 27.9., 25.10. i 29.11.

Preporučam da svi koji misle ići na seminar dođu i na trening u subotu kao malu pripremu prije seminara.

Kempo Gashaku Pašman

Seminar Pašman 19-21.09.2008. je iza nas. Od srca zahvaljujemo Andreji što nam je omogućila ovako prekrasan vikend koji je bio ispunjen 100%. Zaista, toliko se toga dogodilo u 50 sati koje smo proveli zajedno da bi za opis trebalo više stranica.



No, ukratko seminar je započeo odmah poslije naplatnih kućica u Lučkom, prvo je Sensei Darko ekipi koja je bila s njim u autu, na dugo i široko elaborirao o nužnim kvalitetama potrebnim za skladan Kempo napredak. Zatim smo analizirali što nam nedostaje, odnosno što bi trebalo popraviti u našem pristupu i samom načinu vježbanja. Na povratku smo više bili usmjereni na povijesnu pozadinu naše Kempo prakse. Sam seminar je karakterizirala praksa Pingan Ni i Go Kata, dogovoreni sparinzi i slobodna «borba» na jedan korak u blizini mora na stijenama. Jedna od praksi je bilo noćno hodanje po stijenama nakon tuluma, drugo večer smo pješačili 6 km do susjednog mjesta Kukljice i nazad. Općenito govoreći osim kad smo jeli i spavali, cijelo vrijeme smo bili na zraku jer nam je vrijeme bilo izuzetno sklono. Jednom riječju sve skupa je bilo prekrasno. Na kraju rezultat Gashaku-a u pojasevima: MARIJA BRGLES, 2.kyu; GORAN RITOŠA, 6.kyu i BORIS BELONJEK, 6.kyu.

KEMPO YOGA - tečaj

od 04.10. do 20.12.2008.g. za detalje kliknite na link:
http://www.bijeli-lotos.hr/kempo_yoga.htm

Bijeli Lotos Kempo seminar

Dvodnevni Bijeli Lotos Kempo seminar održat će se 19.-21.9.2008. na otoku Pašmanu. Polazak je u petak u 17:00 kod naplatnih kućica Lučko.
Cijena seminara je 400kn što uključuje i hranu. Troškove puta svatko plaća sam. Molim ljude koji se prijave na seminar da novac za seminar daju najkasnije do cetvrtka 18. rujna 2008. kako bi se namirnice mogle kupiti tijekom petka.

Ne zaboraviti ponijeti:

- vrece za spavanje ili posteljina za spavanje
- karimat
- pribor za osobnu higijenu
- barem jedne duge hlače i jedne duge rukave
- badice i kupace gacice
- rucnik za plazu
- dva GI-a (ili rezervnu odjeću za vježbanje)
- tenisice i natikače
- nešto protiv sunca (kremice, šilterice, šeširići...)
- i sve ono sto inace nosite, i vec znate

Za sve nejasnoće pitajte na treningu.

Nadamo se što većem odzivu!

:)