Ipak školski Uke se može efikasno primjeniti i bez jako razvijenog Senrigana. Dovoljno je promijeniti Dachi, položaj tijela, malo se izvinuti, odraditi kombinirani Tai Uke (blok tijelom ili izmicanje) i školski Uke dobija puni sjaj. Svi na seminaru su to mogli kroz vlastito iskustvo doživjeti.
Osim toga školski Uke-i predstavljaju riznicu pokreta. Svaki naš Uke u sebi ima još nekoliko drugih blokova koji se ne naglašavaju ali su tu. Neki blokovi u svojim pokretima čak imaju i udarce. I da završim temu Uke-a - školski uke je izuzetno bitan i treba ga uvijek vježbati, ali istovremeno svatko mora biti svjestan kada, kako i u kojoj situaciji ga primjeniti. Mi vježbamo uvijek najtežu varijantu iz nekoliko razloga, a jedan od njih je psihološki. Ostati miran i nepomičan i imati vjere u svoj blok usprkos razarajućem Tsukiju koji ide ususret. Simbolički gledano - surovo suočavanje s najgorim i najopasnijim životnim situacijama.
Na samom početku seminara smo vježbali meditaciju u elementu zraka. Prije same meditacije smo imali pripremnu vježbu disanja u ritmu 1-2-1-1. O'Sensei nas je vodio kroz zračnu meditaciju u kojoj smo trebali osjetiti srž zračnog elementa. To je onaj Mikkyo dio seminara koji se nikada ne radi na redovnim treninzima jer za to jednostavno nema vremena. Pripremno disanje i dvije meditacije su trajale po 20-ak minuta - što je skoro sat vremena seminara odvojeno isključivo za tu vrstu prakse. Nakon zračne meditacije trebali smo utjeloviti taj element kroz razne Uchi tehnike (sve varijante Shuto Uchi, Uraken Uchi, Empi Uchi... itd). Zadnjih sat vremena O'Sensei je podučavao Pingan Yon Katu čiji je dominantni element Zrak. Mi ostali crni pojasevi smo ispitivali Radoslava koji je polagao za Ni Kyu. Uz početnu tremu, istrzanost i krutost pokreta, Radoslav je, kako smo ga sve žešće testirali, uspješno uspio demonstrirati ispravan Fudo-Undo što je pokazalo da je spreman za novi pojas. Istrzanost je u potpunosti nestala nakon žestokog testiranja. Na kraju polaganja svaki od Senseija je rekao svoja opažanja koja bi trebala biti podstrijek za njegovo daljnje napredovanje. Radoslavu još jednom čestitke na pojasu.
Preporučam svima koji nisu bili na seminaru da dođu na slijedeći seminar jer će se neke prakse s ovog seminara vrlo vjerojatno ponavljati.
Nema komentara:
Objavi komentar