KEMPO YOGA i KEMPO NA JARUNU

Ovaj četvrtak 01/07 u 19 sati počinju ljetni treninzi na otvorenom (Yagai Renshu). Prvi sastanak je ispred nekadašnjeg Kaltenberga (ulaz Hrgovići). Sa sobom treba imati prostirku (nešto na čemu se može raditi Yoga)i kremu protiv komaraca. Nadamo se da će nam vrijeme utorkom i četvrtkom od 19-21 sat biti sklono.

19-20 Kempo Yoga
20-21 Kempo

Treninzi su otvoreni za sve zainteresirane, pa je to prilika da pozovete prijatelje i bližnje da kroz vlastito iskustvo dožive Kempo Yogu i Kempo, kao i ukupnu atmosferu, te ljude koji iste već duže vrijeme prakticiraju. Treninzi na Jarunu su besplatni. VIDIMO SE!

Steven Segal & Anderson Silva

http://www.youtube.com/watch?v=UlQw9fJ9CKk&feature=player_embedded#!

Završetak sezone

Trening smo započeli i završili snažnim udarom groma. Sparina je već postala sastavnica lipanjskih dana poslije onih nesnosnih vrućina. Hrabra družina je odradila trening kao i uvijek, motivirano i uz maksimalno zalaganje. Gi-evi su bili takvi da ne bi bilo nikakve razlike da smo vježbali vani na pljusku, totalno ispunjeni znojem koji je potvrđivao koliko je puno energije uloženo da se zahtjevi odrade ispravno. Sensei Goran je pokrenuo i održao na životu ovaj Dojo prvu godinu. To je period koji je izuzetno osjetljiv, slično kao i u našem životu. Čovjek se susreće sa tisuću stvari za koje uopće nije znao da postoje. Radi se o ulasku u sasvim novi svijet. Sensei Goran je kao i uvijek, dao cijelog sebe, ispunio Dojo svim vrijednostima koje ga krase, ljubavlju, redovitim dolascima, a o posvećenosti, dobrom načinu prenošenja učenja, pažljivom pristupu svakom vježbaču, da i ne govorimo. Na kraju sezone je održano polaganje za pojaseve sa slijedećim rezultatom:

Davor Marković 10.kyu
Denis Zuanović 9.kyu
Željko Scotti 9.kyu, te
Mate Vučić iz Honbu D. 4.kyu

Čestitke prije svega Sensei Goranu koji je održao svijetlost koju Dojo predstavlja, te svima koji su svojim pristupom i zalaganjem položili na Obi Kurai Kosa.

Jedan trening s početka vrućeg lipnja na KIF-u

Bez obzira što nam je Marija pri padu na asfaltu ozlijedila oba koljena, to ju nije spriječilo da bude s nama u Dojo-u ne samo u mislima već i s foto-aparatom. Slijedi nekoliko fotografija koje će onima koji su bili na treningu biti draga uspomena jer su taj tjedan vrućine bile nesnosne, ali mi smo usprkos tome došli na trening, radili vrijedno i predano. Ovaj trening je uz dugo i teško zagrijavanje bio ispunjen sa 5-6 sparinga koji su se ponavljali do postizanja gotovo savršenog izvođenja. Početna dva sparinga su uz borilački aspekt uključivali i Kempo "kiropraktiku" za vratni dio kralježnice. Nastavak je uključivao razarajuće tehnike i "teško podnosiva" bacanja. Sve u svemu totalno mokri Gi-evi, unutrašnji mir i osjećaj blažene ispunjenosti na kraju treninga, najveća su hrana i nagrada za one koji znaju čemu Kempo služi. Svi ostali mogu samo sanjati o toj hrani...no, takav je život, ponekad je post nužan, opasno je samo kada predugo traje!

Kliknite na link:

http://picasaweb.google.hr/bijeli.lotos/KempoKIF20100608#

Plan treninga za ljeto 2010

Ljeto je idealno doba za vježbe rastezanja - stoga Kempo Yoga svako jutro za dobar ostatak dana.

Raspored treninga za ljeto:

29.6. - zadnji trening na DIF-u
1.7. (četvrtak) - počinju ljetni treninzi na Jarunu utorkom i četvrtkom od 19:00 - 21:00 (treninge će voditi svi Sensei) -> sastanak kod bivšeg Karlsberga na Hrgovićima
do 15.8. Sensei Dubravko drži ljetne treninge u Maksimiru...
10.9 - 12.9 - Seminar na Velebitu (Jadovno)

Ne dozvolite da život prolazi pored vas - rezervirajte već sad vrijeme za Kempo seminar na Velebitu!!

:-)

zadar 2010 - slikice!

Slike su konačno uploadane i mogu se vidjeti na:

http://www.bijeli-lotos.hr/
http://www.bijeli-lotos.hr/NOVOSTI_Zadar_2010.htm

Za ljubitelje Facebooka bacite pogled na BL Kempo stranicu:
http://www.facebook.com/pages/Zagreb-Croatia/Kempo-Bijeli-Lotos/160343348588


ili album na:
http://www.facebook.com/pages/Zagreb-Croatia/Kempo-Bijeli-Lotos/160343348588?v=photos#!/album.php?aid=170143&id=160343348588

Sunce, more, zrak, energija

Eto ukratko i od mene par riječi vezanih uz upravo prošli Kempo seminar. Nije nas bilo puno (8), ali samo probrana i iskušana ekipa. Da nas je bilo više, prijenos Kempo znanja ne bi bio tako izravan kao na ovom seminaru.
Vježbali smo u tri ciklusa tijekom dana. Ujutro od 6 do 8 - jutarnja meditacija, Kempo Yoga, Tensho Kata prema izlazećem suncu i neizostavni Kanku. Nakon toga doručak i od 10-13 Kempo trening (kate, razne tehnike... ma puno kata), ručak i onda od 16-19 popodnevni Kempo trening koji bi završio opet prema suncu, ovog puta na zalasku, sa Sanchin Te Kokyu Waza i Tensho Katom.
Dakle tri treninga dnevno koji su bili nevjerojatno regenerirajući. U pauzama bi raspravljali o Kempu na teoretskoj razini, počecima Kempa, što i kako su vježbali stari majstori, metodologije podučavanja itd.
U grupi na seminaru su prevladavali viši pojasevi pa je zato i seminar bio prilagođen višim pojasevima. Prošli smo gotovo sve Kate koje se podučavaju u Kempo Bijeli Lotos školi i kroz ponavljanje Kata smo uspješno ispravili pogrešne pokrete i pogrešno shvaćanje samih Kata.
Srećom na seminarima se ima uvijek dovoljno vremena za individualni pristup pa su tako svi prisutni imali vremena postavljati pitanja na koja su učitelji davali odgovore i razjašnjavali pojedine zamršene dijelove Kata.
Od bijelih pojaseva bio je samo Filip koji se maksimalno trudio pratiti Kate koje su se izvodile. Sempai Marija je u nekom trenutku preuzela vodstvo nad Filipom i podučavala ga detaljima Pingan Ichi Kate koju je Filip kasnije (u skladu sa svojim pojasom) izvrsno demonstrirao .
Dado Čakalo je uhvaćen u jednu podužu seansu podučavanja od svih prisutnih učitelja kako bi se ispravile neke pogreške unutar Pingan Ni Kate. Nakon instrukcija Dadini pokreti su bili gotovo neprepoznatljivo poboljšani.
Boris je prilično detaljno ponovio Pingan Yon Katu u kojoj se najviše zahtijeva "lakoća tijela". Njegova i moja zajednička boljka... :o)
Goran Ritoša je naučio jednu novu Katu - Chung King, a Sempai Marija i ja smo ponavljali Seienchin.
Sve u svemu mislim da su svi ponešto naučili, ispravili neke "krive drine" u Katama i kroz jutarnju i popodnevnu meditaciju apsorbirali osvijetljeno Kempo znanje.
Meni osobno je tih četiri dana doslovno projurilo kao nikada prije.
Sunce, more i zrak su definitivno napunile energetske baterije u svakome tko je bio na seminaru.
Na seminarima se, zbog koncentracije prakse, rade pravi napretci unutar Kempa i svi Kempo Ka s ispravnim Kempo Kokoro-om (duhom) nikada ne izostaju sa seminara jer intuitivno prepoznaju važnost seminara.
Na kraju seminara Filip je položio za 8.kyu, a Goran Ritoša za 4.kyu.
Čestitke obojici.

Sensei Goran