Shi Ho Renshu Ichi

Manje više sve Kate koje se vježbaju u Bijeli Lotos Kempu su formalno dokumentirane. Jedino Shi Ho Renshu 1-4 nisu. Ponukan tom činjenicom odlučio sam raspisati sve tehnike kroz četiri posta za "kretanje u četiri smjera"- kako glasi prijevod s japanskog. Svaki post za jedan Shi Ho Renshu. Shi Ho Renshu-i nisu u pravom smislu Kate već su priprema za izvođenje Kata sa svrhom uvježbavanja povezanih tehnika i prijelaza iz stav u stav. Nažalost nisam neki crtač i nisam baš u stanju nacrtati pojedine pokrete. Stoga ako netko ima želje, volje i dara za crtanje može to učiniti. Posebna zahvala ide Sensei Dubravku na lekturi i ispravcima.
Osnovne linije kretanja gledano iz tlocrta su u obliku pravilnog križa.

Kao pomoć pri čitanju uvijek dobro dođe mali Kempo rječnik


Shi Ho Renshu Ichi

Hachiji Dachi Yoi (izgovaranje imena Kate)
Ritsu Rei
Zanshin

Hidari Yokomei

Yoko Hidari Ippon - Hidari Zenkutsu Dachi Oi Gedan Barai
Susume Migi Zenkutsu Dachi Oi Jodan Tsuki
Migi Zentenkan Migi Zenkutsu Dachi Oi Gedan Barai
Susume Hidari Zenkutsu Dachi Oi Jodan Tsuki

Hidari Hantenkan Hidari Zenkutsu Dachi Oi Gedan Barai
Susume Migi Zenkutsu Dachi Oi Jodan Tsuki
Migi Zentenkan Migi Zenkutsu Dachi Oi Gedan Barai
Susume Hidari Zenkutsu Dachi Oi Jodan Tsuki

Hidari Hantenkan Hidari Zenkutsu Dachi Oi Gedan Barai
Susume Migi Zenkutsu Dachi Oi Jodan Tsuki
Migi Zentenkan Migi Zenkutsu Dachi Oi Gedan Barai
Susume Hidari Zenkutsu Dachi Oi Jodan Tsuki

Hidari Hantenkan Hidari Zenkutsu Dachi Oi Gedan Barai
Susume Migi Zenkutsu Dachi Oi Jodan Tsuki
Migi Zentenkan Migi Zenkutsu Dachi Oi Gedan Barai
Susume Hidari Zenkutsu Dachi Oi Jodan Tsuki

Hanpon Nogare Musubi Dachi
Ritsu Rei